24-летняя жительница Китая Оуян Вэньцзин поделилась своей историей в социальных сетях. За год она набрала 20 килограммов, работая в офисе. В течение года она работала сверхурочно, не успевала готовить себе еду и питалась только готовой едой из доставки. Девушка осознала, что корень проблемы — в её работе, и уволилась. После этого вес начал уходить, а самочувствие улучшилось.
Ожирение от переутомления: как китаянка набрала 20 кг из-за работы
Многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. И если раньше считалось, что это связано с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, то сейчас всё больше людей говорят об «ожирении от переутомления».
Соцсети
К сожалению, трудовое законодательство Китая не всегда соблюдается. Многие работодатели пренебрегают правилами и заставляют сотрудников работать больше положенного времени. Схема «996» (с 9 утра до 9 вечера шесть дней в неделю) всё ещё распространена в стране. Из-за этого людям трудно найти работу с двумя выходными в неделю.
Почему это важно?
История Оуян Вэньцзин напоминает нам о том, что важно уделять внимание своему здоровью и не забывать об отдыхе. Если вы чувствуете, что ваша работа негативно влияет на ваше физическое или психическое состояние, возможно, стоит пересмотреть свой график или даже сменить сферу деятельности.